Chuchu contra o câncer

Chuchu é eficaz contra o câncer.

Cientistas do Instituto Politécnico Nacional (IPN) afirmam que este vegetal tem propriedades antitumorais contra câncer cervical, mama e pulmão.

Na investigação da escola Nacional de ciências biológicas (ENCB) e da escola Superior de medicina (ESM) delineada o so-called chuchu Sechium comestível é o mais eficaz. 

Isso não é maravilhoso?!

Espécie mexicana, os mais eficazes!

Os pesquisadores detalham que chuchus cultivados no México contém compostos químicos com propriedades farmacológicas, sugerindo atividade antitumoral, que não estão presentes em espécies da China, Estados Unidos, Rússia, Turquia, Roménia, Guatemala e Brasil. ( víu, vamos aproveitar .)

Doutor Rafael Silva Torres, cientista ENCB, disse: "as plantas que crescem em um país ou uma cidade têm os mesmos componentes, como aqueles em outros países, até mesmo da mesma espécie.

Como funciona contra o câncer?

Os pesquisadores relatam que dividem o fruto e usando técnicas especiais são obtidos de compostos orgânicos e metabólitos secundários.

"Encontramos alcalóides, vestígios de flavonóides e cumarinas, xantonas, flavonas, triterpenóides, bem como minerais como magnésio, selênio e zinco, carboidratos e vitamina B1 e B2 em extratos que analisamos", detalhou.

Depois de testar os compostos, que são atividade citotóxica é bons candidatos para investigar propriedades anti-tumorais e testes de espectroscopia, mesmo que irá determinar que suas estruturas químicas.

Câncer de vs medicina

Depois de testar o efeito antitumoral dos compostos, os pesquisadores planejam levá-la ao estágio clínico com interesse mais tarde produzir uma droga, uma vez que considerou que é importante expandir as opções para prevenção e tratamento do câncer.

No entanto, o que surge desta droga, especialistas recomendam incluir chuchu na dieta diária, pelo menos duas ou três vezes por semana. E você, quantas vezes por semana come legumes?

Vegetarianismo - Cientificamente

A alimentação vegetariana é praticada, atualmente, por diversas razões - científicas, ambientais, religiosas, filosóficas, éticas. Evidências científicas demonstram que essa escolha pode contribuir para a promoção da saúde, prevenção e controle de doenças crônicas, no âmbito da saúde coletiva, bem como para a prevenção e controle de desequilíbrios ambientais e promoção da qualidade de vida, no âmbito da ecologia. Estudos científicos também demonstram que é possível atingir o equilíbrio e a adequação nutricional com dietas vegetarianas- ovolactovegetarianas, lactovegetarianas, ovovegetarianas e até veganas, desde que bem planejadas e, se necessário, suplementadas (com vitamina B12 e, se necessário, cálcio, ferro e zinco).

Muitos estudos têm avaliado os efeitos benéficos para a saúde de uma dieta vegetariana. Quando a alimentação é bem controlada, com, em alguns casos, o fornecimento de alimentos fortificados, não existe qualquer risco de deficiências nutricionais para as vitaminas B12 e D, cálcio, ferro, zinco e ácidos graxos ômega 3 . Os vegetarianos têm um maior consumo de vegetais, frutas, legumes e nozes. Não negligênciando outros fatores para um estilo de vida saudável: atividade física regular, a falta de excesso de peso, abstenção do uso de tabaco e álcool, que desempenham um papel significativo na proteção da saúde. Os vegetarianos têm menores eventos isquêmicos cardíacos, explicado tanto por baixos níveis sanguíneos de LDL- colesterol, pressão arterial e índice de massa corporal (IMC) abaixo. Vegetarianos em comparação com os não vegetarianos também têm menos acidentes vasculares cerebrais, menos de diabetes tipo 2, alguns tipos de câncer a menos .

É a posição da Associação Americana de Dietética que dietas vegetarianas apropriadamente planejadas, incluindo pratos vegetarianos, total ou dietas veganas, são saudáveis, nutricionalmente adequadas, e podem fornecer benefícios de saúde na prevenção e no tratamento de certas doenças. Bem planejadas as dietas vegetarianas são apropriadas para indivíduos durante todas as fases do ciclo de vida, incluindo a gravidez, lactação, infância, infância e adolescência, e para os atletas. A dieta vegetariana é definida como aquela que não inclui carne (incluindo aves) ou frutos do mar, ou produtos que contenham esses alimentos. A dieta vegetariana pode atender as recomendações de proteínas, ácidos graxos, ferro, zinco, iodo, cálcio e vitaminas. Em alguns casos, os suplementos ou alimentos fortificados podem fornecer o aumento de quantidades consideráveis ​​de nutrientes importantes. Além disso, os vegetarianos tendem a ter um menor índice de massa corporal e as taxas de câncer em geral mais baixas. Características de uma dieta vegetariana, que podem reduzir o risco de doença crônica incluem menor ingestão de gordura saturada e colesterol e maior consumo de frutas, legumes, grãos integrais, nozes, produtos de soja, fibras e fitoquímicos. A variabilidade das práticas alimentares entre vegetarianos faz avaliação individual da adequação da dieta essencial. Além de avaliar a adequação da dieta, alimentação e nutrição profissionais também podem desempenhar um papel-chave na educação de vegetarianos sobre as fontes de nutrientes específicos, compra e preparo de alimentos, e modificações na dieta para satisfazer as suas necessidades.

Bibliografia

Postura de la Asociación Americana de Dietética: dietas vegetarianas Original Research Article – Science Direct
Actividad Dietética, Volume 14, Issue 1, January–February 2010, Pages 10-26
W.J. Craig, A.R. Mangels

L’alimentation végétarienne Original Research Article
Médecine des Maladies Métaboliques, Volume 7, Issue 2, March 2013, Pages 109-113
F. Lamisse – Science Direct

American Dietetic Association, Dietitians of Canada. Position of the American Dietetic Association and Dietitians of Canada: vegetarian diets. Can J Diet Pract Res. 2003; 64 (2): 62-81.

Para o meu amor!!!

Isso É Amor

Eu gosto tanto de você e pra sempre eu quero ser teu eterno namorado
Vamos juntos aprender, um ao outro compreender para andarmos lado a lado
Eu quero te fazer feliz, eu quero você sempre aqui, meu amor, isso é amor!
E quando a gente se olhar o mundo inteiro vai cantar é amor, isso é amor!

Eu gosto tanto de você e pra sempre eu quero ser tua eterna namorada
Vamos juntos aprender, um ao outro compreender para andarmos de mãos dadas
Eu quero te fazer sorrir, eu quero você sempre aqui, meu amor, isso é amor!
E quando a gente se olhar o mundo inteiro vai cantar é amor, isso é amor!

Eu gosto tanto de você e juntos vamos ser eternos namorados
Vamos juntos aprender,um ao outro compreender e andarmos lado a lado
Eu quero te fazer sorrir, eu quero você sempre aqui, meu amor, isso é amor!
E quando a gente se olhar o mundo inteiro vai cantar é amor, isso é amor!

Eu gosto tanto de você
Vamos juntos aprender
Eu
Vamos juntos aprender, um ao outro compreender

Levante os seus olhos e veja o sobrenatural...

Não Morrerei

Marquinhos Gomes

Se tudo está difícil, a multidão já te cansou
O meu Deus nunca falha e nunca falhou.
Se a luta é muito Grande, ela te fez perder a fé
O meu Deus entra na guerra peleja por você
Levante os seus olhos e veja o sobrenatural
Quem tem promessa de Deus vence o mal.
Levante os seus olhos e veja o sobrenatural
Quem tem promessa de Deus vence o mal.
Vence o mal.

Não morrerei enquanto a promessa não se cumprir
Quem tem promessa de Deus, não morre não, não desiste
Não
E tem a fé, a fé de Abraão

Se tudo está difícil, a multidão já te cansou
O meu Deus nunca falha e nunca falhou.
Se a luta é muito Grande, ela te fez perder a fé
O meu Deus entra na guerra peleja por você
Levante os seus olhos e veja o sobrenatural
Quem tem promessa de Deus vence o mal. [uouuouuouuuouu]
Levante os seus olhos e veja o sobrenatural quem tem promessa de Deus vence o mal.
Vence o mal.

Não morrerei enquanto a promessa não se cumprir
Quem tem promessa de Deus, não morre não, não desiste
Não
E tem a fé, a fé de Abraão

Levante os seus olhos e veja o sobrenatural
Quem tem promessa de Deus vence o mal.

Pare e Pense....

“Imagine a vida como um jogo em que você esteja fazendo malabarismos com cinco bolas no ar. Estas são: seu Trabalho – sua Família – sua Saúde – seus Amigos e sua Vida Espiritual, e você terá de mantê-las todas no ar.

Logo você vai perceber que o Trabalho é como uma bola de borracha. Se soltá-la, ela rebate e volta.

Mas as outras quatro bolas: Família, Saúde, Amigos e Espírito, são frágeis como vidros. Se você soltar qualquer uma destas, ela ficará irremediavelmente lascada, marcada, com arranhões, ou mesmo quebradas, vale dizer, nunca mais será a mesma.
Deve entender isto: tem que apreciar e esforçar para conseguir cuidar do mais valioso.
Trabalhe eficientemente no horário regular do escritório e deixe o trabalho no horário. Gaste o tempo requerido à tua família e aos seus amigos.

Faça exercício, coma e descanse adequadamente. E sobretudo… Cresça na sua vida interior, no espiritual, que é o mais transcendental, porque é eterno.

Shakespeare dizia: “Sempre me sinto feliz, sabes por quê? Porque não espero nada de ninguém. Esperar sempre dói. Os problemas não são eternos, sempre têm solução.

O único que não se resolve é a morte. A vida é curta, por isso, ame-a!

Viva intensamente e recorde:
Antes de falar… Escute!
Antes de escrever… Pense!
Antes de criticar… Examine!
Antes de ferir… Sente!
Antes de orar… Perdoe!
Antes de gastar… Ganhe!
Antes de se render… Tente de novo!
ANTES DE MORRER… VIVA!

SONHAR....

SEM SONHOS, AS PERDAS SE TORNAM INSUPORTÁVEIS, 
AS PEDRAS DO CAMINHO SE TORNAM MONTANHAS,
OS FRACASSOS SE TORNAM EM GOLPES FATAIS...
MAS, SE VOCÊ TIVER GRANDE SONHOS...SEUS ERROS PRODUZIRÃO CRESCIMENTO,
SEUS DESAFIOS PRODUZIRÃO OPORTUNIDADES,
SEUS MEDOS PRODUZIRÃO CORAGEM...
POR ISSO, MEU DESEJO É QUE VOCÊ NUNCA DESISTA DE SEUS SONHOS.

QUEM SONHA, VIVE
QUEM VIVE, LUTA PRA REALIZAR SEUS SONHOS!!!!

Teu Santo Nome

Amar....

É DEVER DO CRISTÃO AMAR!!!

                                                                       

 

O CRISTIANISMO É A REVELAÇÃO DO MAIS TERNO AFETO DE UNS PELOS OUTROS...CRISTO DEVE RECEBER SUPREMO AMOR DOS SERES QUE ELE MESMO CRIOU.

E ELE REQUER TAMBÉM QUE O HOMEM  NUTRA SAGRADA CONSIDERAÇÃO POR SEUS SEMELHANTES.

TODA ALMA SALVA SALVAR-SE-Á POR AMOR, O QUAL COMEÇA EM DEUS.

A GENUÍNA CONVERSÃO É UMA MUDANÇA DO EGOÍSMO PARA SANTIFICADA AFEIÇÃO PARA COM DEUS E UNS PELOS OUTROS.

OS ATRIBUTOS QUE DEUS MAIS APRECIA SÃO O AMOR E A PUREZA. ESTES ATRIBUTOS DEVEM SER ACALANTADOS POR TODO CRISTÃO.

O MAIS FORTE ARGUMENTO EM FAVOR DO EVANGELHO É UM CRISTÃO QUE SABE AMAR  E É AMÁVEL.

Para a Mãe Mais Linda do Universo!!!

Fiz esse desenho pra minha Mãe e Avó...rsrs..ficou bem minha cara mesmo...

Minha mãe é maravilhosa, um presentão de Deus!

Deus sabe mesmo presentear seus filhos...me deu a melhor dádiva dos céus!!!!

CupCake Vegetariano

As imagens estão mais ou menos, afinal de contas...não sou profissional rsrs.
Mas posso garantir que esses CupCake's ficaram uma gostosura.
Nutricionalmente saudável: base de frutas com cacau puríssimo, granola, ágar-ágar, castanhas...e muitas outras coisinhas

Obesidade - mitos e verdades

 

Mito:  A obesidade se dá em familias inteiras porque seus hábitos são errados.

Verdade: A obesidade se acumula em certas familias, isso é verdade. Mas deve ser atribuída a dois fatores - genético e ambiental - que pode-se chamar de ambiente tóxico.

Um estudo estudo realizado no Canadá pela equipe do dr. Claude Bouchard na Universidade de Laval, em Quebec, ministrou uma superalimentação durante 100 dias a individuos (12 pares de gêmeos); todos eles ganharam peso, mas alguns, muito mais do que os outros. A variação do ganho de peso nesses 100 dias foi de 4kg para os que ganharam menos peso e até 12kg para os que ganharam mais, mostrando que existe uma tendência individual de ganho de peso numa superalimentação.




Mito: A obesidade é sempre causada por um problema hormonal.

Verdade: As causas orgánicas endocrinológicas  são de no máximo 5% ao total. Pode ser causada por problemas hormonais, sim, mas não sempre!! Uma deficiêcia hormonal da tireóide pode levar ao quadro clínico de hipotireoidismo.
Ou uma doença que provoque excesso na produção de cortisol ou de cortisona é uma hormônio eminentemente engordativo, por isso pacientes que tomam esse hormônio tendem à engordar, assim como aas pessoas que produzem cortisou ou cortisona em excesso.
Problemas pancreáticos com produção aumentada de insulina, particularmente os tumores chamados insulinomas, levam à obesidade hormonal. Os insulinomas, por produzirem uma grande quantidade de insulina e por esta diminuir os níveis de glicemia - açúcar no sangue -, fazem com que a pessoa coma freqüentemente para não se sentir mal. obviamente essas pessoas ganham peso.
Doenças da hipófise e doenças do ovário - principalmente aquelas relacionadas a um quadro de excesso de pêlos e acne e menstruações irregulares - também podem causar obesidade.


Mito: O indivíduo se torna obeso por problemas emocionais.

Verdade: Não é verdade aquela história de que todos os obesos tem peculiaridades que os fazem engordar. Uma série de estudos já foram realizados - não existe personalidade própria dos obesos. O que existe é: em decorrências emocionais do fato de o indivíduo ser obeso, de o indivíduo se sentir um pouco á parte do mundo normal, humilhado, desmoralizado e envergonhado pelo fato de ser obeso. Isso pode fazer com que ele desenvolva determinados traços de caráter que são conseqüência e não causa da obesidade, como por exemplo falta de auto-confiança, desejo de ser agradável, vergonha do corpo, problemas sexuais, etc.
Nãi vou negar que existem pacientes obesos que ganham peso em decorrência de problemas emocionais, mas também ninguém pode negar que existem pessoas magras que passam a comer menos por causa dos mesmos problemas emocionais.
Deve existir base - genética em muitos casos - que faz com que, em determinadas situações emocionais, individuos  predispostos se tornem obesos.



*Pronto a sofrer alterações quando surgir novos estudos-mais recentes.









Halpern, Alfredo.
Obesidade/alfredo Halpern. 5ed. - São Paulo
Contexto, 2001.

Refleção...

 

 

 

 

 

“Dê ao mundo o melhor de você. Mas isso pode não ser o bastante. Dê o melhor de você assim mesmo. Veja você que, no final das contas, é tudo entre VOCÊ e DEUS. Nunca foi entre você e os outros.”

 

 

“Não ame pela beleza, pois um dia ela acaba. Não ame por admiração, pois um dia você se decepciona. Ame apenas, pois o tempo nunca pode acabar com um amor sem explicação.”

 

 

“Se você vive julgando as pessoas, não tem tempo para amá-las.”

 

 

“A oração torna nossos corações transparentes e só um coração transparente pode escutar a Deus !”

 

 

“Por vezes sentimos que aquilo que fazemos não é senão uma gota de água no mar. Mas o mar seria menor se lhe faltasse uma gota.”

      
                                                           

“Não sou nada; sou apenas um instrumento, um pequeno lápis nas mãos do Senhor, com o qual Ele escreve aquilo que deseja. Por mais imperfeitos que sejamos, Ele escreve magnificamente.”

Rapidinhas...

Olá pessoal,
em breve, quando eu arrumar um tempinho (eu prometo que vou separar um tempinho...um dia desses rsrs), vou postar receitas novas...pizza para iniciante, quiche à moda Dany (pq vou novidade minha, rsrs) e salada primavera.

Salada Primavera

 Pizza para iniciante

Quiche à moda Dany

"Os preceitos do Senhor são retos e alegram o coração; o mandamento do Senhor é puro e ilumina os olhos".

Obrigada pela visita, que meu Pai conceda à todos uma ótima semana com a companhia dEle.




contato:
danyelly7@gmail.com
Danyelly dos Santos

Causas do Câncer

Queira você admitir, ou não, o modo de vida e alimentação são as mais frequêntes causas de diversos tipos de câncer.
Quero dizer que, todos esses estudos sobre o câncer, são frutos de muito estudo cientifico.
Infelizmente, depois de um certo desenvolvimento, o câncer compromete a vida do paciente, espera-se então, o milagre de Deus.
Num estágio avançado, não adianta querer uma Reforma de Saúde, pois na maioria das vezes é vão. Deveriamos estar acostumados com métodos de prevenção, afinal de contas: é preferivel previnir a doença ou tratá-la na esperança de que se possa viver são novamente?
Uma boa alimentação, uma relação social equilibrada e a mente sã..nos leva a ter qualidade de vida.
Um paladar deturpado pode se satisfazer durante anos, mas o corpo poderá padecer as concequências mas tarde.
Procure trocar ou ao menos, evitar os condimentos, produtos industrializados, cheios de conservantes, realçadores de sabor, bebidas gaseificadas, cheias de corante..(vou tirar um dia para falar sobre a ação desses produtos no nosso metabolismo e como nossas células reagem).


Cusas mais frequentes:
modo de vida e alimentação desregrada
radiação
genética
infecções
imunidade
estresse, tensão, depressão
vida sexual desregrada
sedentarismo
gordura animal
excesso de sol
álcool
drogas...


Lembrem-se:
os alimentos de antigamente não são os mesmos de hoje em dia, modificações, trânsgenia, mutações...foram feitas em alimentos.
Galinha de quintal come milho..galinha de grandes industrias comem hôrmonios...






Younes, Riad Naim
O câncer / Riad Naim Younes - São Paulo: Publifolha, 2001. - ( Folha explica )

Bibliografia.
ISBN 85-7402-293-4

1. Câncer - Obras de divulgação I. Título. II. Série.

CDD-616.994
NLM-QZ 201






Danyelly dos Santos

O que é Câncer?

Câncer é uma palavra conhecida desde a Antiguidade. Deriva do grego Karcinus que quer dizer "carangueijo".
Desde o final do século 15, a palavra é ligada à descrição de tumores malignos.

"Câncer" não se refere a uma doença única: pelo contrário, o termo abrange mais de 150 diferentes doenças ou tumores, que podem se originar em qualquer órgão do corpo humano. O câncer se caracteriza básicamente pela proliferação exuberante de células anárquinas, rebeldes, capazes de produzir uma massa ou mesmo um tumor.
Além da capacidade de crescimento desenfreado e descontrolado, o câncer apresenta duas caracteristicas celulares fundamentais, que o tornam agressivo e muitas vezes fatal: a invasão dos tecidos visinhos e a disseminação para outros órgão. O câncer se desenvolve a partir de uma célula do próprio corpo; portanto, não é uma doença contagiosa que se pega de outras pessoas, mas nasce em decorrência de um problema presente no próprio tecido.
Vale salientar que TODO CÂNCER É UM TUMOR, MAS NEM TODO O TUMOR É UM CÂNCER.
Existem muitos tumores benignos ( não-cancerosos ) e tumores malignos ( câncer ).
A palavra "tumor" se refere simplismente a um crescimento anormal, a uma massa de tecido, a uma "bola", em qualquer região do corpo e de qualquer natureza.







Younes, Riad Naim
              O câncer / Riad Naim Younes - São Paulo: Publifolha, 2001. - ( Folha explica )

              Bibliografia.
              ISBN 85-7402-293-4

             1. Câncer - Obras de divulgação I. Título. II. Série.

                                                                                 CDD-616.994
                                                                                 NLM-QZ 201






Danyelly dos Santos

e aí então...?

Algumas Escolhas Começam Cedo...

O coração de toda mulher deveria estar tão bem escondido em Deus, que um homem para acha-lo precisaria busca-lo profundamente!!!

 

 

 

 

bjinhos'

boa semana#

Dany Stos

Obrigada Senhor pois, Tú És Fiel.
Só o Senhor é o Dono de Tudo e de Todos, assim, me ajudou para que tivesse o melhor aproveitamento nas disciplinas..me honrou!!!
Te agradeço!!!

1º Período
Anatomia Humana - Laboratório
Anatomia Humana - Teorico
Antropologia
Biologia Celular - Laboratório
Biologia Celular - Teorico
Composição dos Alimentos
Introdução à Ciência da Nutrição e Dietética
Laboratório de Química Geral
Metodologia Cientifica
Química Geral e Orgânica

Como conduzir o Potássio dos Alimentos

O cozimento em água reduz 60% do Potássio das verduras, frutas e legumes.
Por isso:
Descasque as frutas ou vegetais, coloque dentro de uma panela com bastante água e deixe ferver, escorra a água do cozimento e refogue como desejar.

Fonte:
A cozinha e a Terapia renal
sabores para mil e uma noites
- Carmen Tzanno Branco Martins (org)
- Elvino José Guardão Barros (org)

Kari Jobe - Healer

Kari Jobe - My Beloved

Kari Jobe - Que amor é esse

Kari Jobe - You Are For Me

Deus de Milagres - Diante do trono

Teus Milagres - Melissa Barcelos

Justiça interior...

A justiça interior é testificada pela exterior.
Quem é justo exteriormente, não é insensível nem incompassivo, mas dia a dia cresce na imagem de Cristo, indo de força em força. O que está sendo santificado pela verdade, exercerá  domínio próprio e seguirá os passos de Cristo até que a graça se perca na glória. É imputada a justiça pela qual somos justificados: A primeira é nosso titulo para o céu; a segunda, nossa adaptação para ele.

Review and Herald, 4 de junho de 1895.

Vá em frente...

Não importa as lutas, tentações, tristezas, Jesus Cristo tem pra você muitas certezas. Ele vai te entregar o que te prometeu. Você irá ultrapassar os obstáculos e a vitória vai cantar do outro lado. Não desista meu amigo, vai em frente, confie no Senhor..♫


Jesus tem sempre o momento certo para nos abençoar, e as dificuldades são valiosas para que possamos ser aprovados nessa escola da aflição!!!

Feliz Dia dos Namorados

Guarda-me em seu coração, como uma prova de amor eterno. Porque o  amor é forte como a morte..

(Cânticos dos Cânticos 8:6)

Por muito tempo busquei alguém pra mim, que pudesse me encontrar e que eu pudesse amar.

Eu contei só pra Deus tudo o que eu sempre quis...e esperei.

Eu orei por você..sem saber que era você, a pessoa especial que entraria em minha vida!!!

E agora estamos comemorando nosso primeiro dia dos namorados, e quer saber??? 

Tôh muito feliz...meus sorrisos são bobos, mas tem um motivo todo especial (você).

Roberval Dalmaso Sossai, você sempre foi meu irmão, meu amigo, meu conselheiro...e agora, mais do que nunca, o motivo dos meus sorrisos...meu ouro, meu tesouro..meu namorado!

Eu oro à Deus, que guie nosso namoro de acordo com os planos dEle, para que as coisas não fujam do nosso controle, confiando que tudo o que Ele faz...é o melhor.

Ah...claro, não poderia deixar de desenhar um cartão pra você...rsrs...
pois então...aqui estão algumas fotos pra te deixar curioso pra saber do resto (haha..).

E, se alguém prevalecer contra um, os dois lhe resistirão; e o cordão de três dobras não se quebra tão depressa. 
Eclesiastes 4:12

Desde o princípio quando me encontrei com você, desde o momento quando levantei o olhar pra você, desde esse dia quando sozinha eu estava...vi que seu olhar se colocou sobre mim.
Soube, e entendi que você me amava, soube que você buscava mais que minha amizade...que muito tempo me esperou e então cheguei!
E mesmo estando distante..estava bem perto...Deus me deu o seu amor de presente. E com um beijo e com amor recebi e agora estou aqui...você e eu!
Mesmo longe...cuidava de mim, sempre senti.
Sua voz no silêncio sempre foi como um sussurro, que me atraia pra bem mais perto de você!
E estamos aqui, meu amado, meu anjiho!!!
Ansiosa pra você chegar do serviço pra eu te dar O Melhor Abraço do Mundo!!!




Feliz dia dos Namorados minha dádiva!!!!
Danyelly Stos
bjo bjo bjo..

Curte a música que escolhi pra você....

Marcela Gandara - Quiero ver

Marcela Gandara - Supe que me amaba

Marcela Gandara - Perfume a Tus Pies

Marcela Gandara - Un Largo Viaje

Jiló, sem preconceitos

Acredito que quando você abriu essa página do blog, provavelmente a expressão de sua face deve ter sido essa:

Tudo bem que o jiló possuí um gosto que na maioria das vezes ele não agrada ao paladar de muitos, não é mesmo?!

Eu sou apaixonada por jiló (sou normal tá, rsrs) vale a pena lembrar que ele possuí muitos benefícios e vários tipos de formas para consumo:

Quibe com recheio de jiló e queijo

Jiló ao forno

Feijão tropeiro vegetariano com jiló

Salada de jiló

Creme nutritivo de jiló

Polenta com jiló

Doce de jiló

Pizza de jiló

Croquetes de jiló

Strogonoff de jiló

e muito mais....

Benefícios:
-Uma razoável fonte de carboidratos e proteínas
- Boa fonte de minerais como cálcio, fósforo e ferro
- Boa quantidade das vitaminas A, C e do complexo B

Inconveniente:- Possui um gosto pouco ou muito amargo.

Geralmente considerado como um legume, o jiló é na realidade o fruto de uma planta da família das solanáceas, tal como a berinjela. Sua origem é desconhecida, mas é muito abundante na África e no Brasil. 

O jiló só deve ser consumido antes de amadurecer e deve ser cozido. Seu sabor amargo é apreciado apenas por um pequeno número de pessoas, mas apesar disso ele é uma razoável fonte de carboidratos e proteínas, além de uma boa fonte de minerais como cálcio, fósforo e ferro.

O jiló possui ainda uma boa quantidade de vitaminas A e C, além de vitaminas do complexo B, particularmente a niacina.

Na região sudeste, é comum alguns bares e botequins oferecem o jiló como um tira-gosto de bebidas alcoólicas. Nesses casos, ele é uma boa alternativa porque, ao contrário dos demais acompanhamentos fritos em óleo (torresmos, lingüiças,sardinhas, etc.) oferecidos nesses tipos de estabelecimentos, ele é servido cozido e, portanto, possui muito menos calorias. O jiló pode ainda entrar como ingrediente de cozidos, substituindo algum outro legume desse prato.

Terapeuticamente, o jiló é recomendado como um estimulante do metabolismo hepático e um regulador digestivo. 

Nas áreas rurais do Brasil, onde também é chamado de jinjilo, o jiló cozido é utilizado como tratamento contra resfriados, gripes e estados febris.

E viva o jilóóóó...

Obs:
Gente, quando eu tiver um tempinho, vou colocar as receitas de jiló que postei aqui hoje tá.
Até a próxima!!!