Pele de Pêssego

É tão bom manter a pele com uma aparência saudável, não é mesmo!!
A Bíblia diz: 
As tuas fazes, como romã partida, brilham através do véu. ( Cantares 4:3)
Formosas são as tuas faces. ( Cantares 1:10)

Para que você tenha uma pele saudável, é preciso que você cuide de dentro pra fora.
Veja algumas dicas:

-beber bastante água durante Todo o dia, isso fará muita diferença na sua pele, pois os intestinos vão trabalhar melhor eliminando as toxinas.

-dormir oito horas diariamente também dá à pele uma aparência melhor, ela ficará bem descansada.

-exercícios físicos diários farão com que haja uma melhor circulação e as toxinas sejam eliminadas pelo suor.

-a alimentação saudável, especialmente rica em frutas e verduras ajudará seu intestino a trabalhar bem melhor, livrando seu organismo de toxinas. As vitaminas, especialmente a vitamina A, fortalecerá a pele e seu aspecto.

-se abstenha de alimentos calóricos, como o chocolate, o amendoim e frituras. Quando você consome muito açúcar e gordura, sua pele sofre bastante, ela fica vulnerável à formar espinhas.

-se abstenha de açúcar refinado é muito importante, pois seu corpo precisa trabalhar muito para digeri-lo, e estudos comprovam que há correlação entre açúcar refinado e acne.

É BOM LEMBRAR QUE OS CRAVOS E AS ESPINHAS SE FORMAM QUANDO AS GLÂNDULAS SEBÁCEAS PRODUZEM OLEOSIDADE DEMAIS, FECHANDO O FOLÍCULO. OS POROS DE NOSSA PELE PRECISAM ESTAR LIVRES RESPIRAR, EVITANDO GORDURA ACUMULADA.

Essas dicas te ajudarão a ter uma pele bonita, e já é a  chave para uma vida saudável.
Lembre-se que o aspecto da sua pele por fora é reflexo de como está por dentro.
As próximas postagens serão para mostrar como dar manutenção a pele por fora com produtos naturais..esfoliantes, mascaras, e muito mais!!
Até a próxima